Hayatın şifresi: "Kişinin hormonlarını ve beyin kimyasallarını yani mutluluk hormonlarını yeterli düzeyde üretebilmesidir."
Nefes ile çalışmak kişinin bireysel arzu ve isteklerine cevap alabileceği en kısa yoldur. Nefes çalışmalarının kişinin bireysel alanına para, aşk, sağlık,iş, mutluluk getirmesinin en önemli nedeni bedenini daha sağlıklı ve iyi kullanabilir duruma gelmesi ile ilgilidir. Dokulara giden oksijen miktarı yeterli seviyeye ulaştığında, her doku yeterli düzeyde enerji üretmeye başlar. Bu durumda dokuların bağlı bulundukları ilgili organ ve sistemler tam performansla çalışmaya başladığında kişi tüm potansiyellerini aktif hale getirir.
Özel bir çalışma yapılmadığında sıradan bir insan üst solunum yoluyla kısıtlı ve hızlı nefes alışverişleri yapar. Bu durumda "savaş ya da kaç" sinir sistemini aktive ederek ve sol beyni daha ağırlıklı kullanarak korku, endişe ve rekabet bilinci içinde hareket etmeye başlar. Sonucunda yaşamının hemen her alanında kıtlık bilinci oluşturur. Az ile yetinmeyi, başarı olarak kabul ettiği, sınırları belli olan bir yaşamı deneyimler.
Nefes çalışmalarının kendi yaşamımdaki yansıması olarak "İyi para kazanıyorum. Hayatımda aşk var. Mutluyum. Arabalarım ve evlerim var. İstediğim her şeye ulaşabilmenin yolunu bulduğumdan beri bolluk ve bereket yaşıyorum."
Mustafa Kartal/ Nefes Eğitmeni
http://www.aktuel.com.tr/dergi/2013/05/27/hayatin-sifresini-cozenlerin-kendisifreleri |