Kitaplar
Mustafa Kartal'ın kitaplarını incelemek için lütfen tıklayın.
 
 
Galeri
Etkinliklerimizden çekilmiş kareleri görmek için lütfen tıklayın.
 
Nefes Yazıları
Nefes Terapisi
Farkındalık Uygulamaları
Doğru Nefes Alma
Nefes Haberleri
Nefes Teknikleri
 
E-Bülten
Eğitim ve hizmetlerimizden, etkinliklerimizden haberdar olmak, duyurularımızı almak isterseniz E-Bülten’e katılabilirsiniz.
 
 
 

Anasayfa
Mustafa Kartal Kimdir?
Eğitimler
Etkinlik Takvimi
Bize Ulaşın

Burun Performansını Geliştiren Nefes Teknikleri

Bu eğitimin amacı: Kurum personel ve yönetici kadrosunun nefes teknikleri ile burnun doğru ve verimli kullanımını sağlamalarına yardımcı olmaktır.

İnsan bedeninde nefes alış verişi için gelişmiş olan sistem burundur. Burundan derin nefes alıp veren kişi huzurlu, mutlu ve rahat bir psikolojiye sahip olur. Ağızdan nefes alıp veren kişi yorgun, bitkin, huzursuz ve sinirlidir. Burundan nefes alındığında ciğerlerin en alt bölümlerine kadar hava gönderilir. Kanlanmanın en yüksek oranda oluştuğu yer olan ciğerlerin alt bölümüne giden oksijen böylece dokulara yüksek oranda taşınır. "Burun Performansını Geliştiren Nefes Teknikleri" eğitiminde; burun kullanımının önemi, beyin - burun ilişkisi, burundan nefes alma zorluklarının giderilmesi üzerinde durulur. Burundan nefes alıp verme teknikleri öğretilir.

Eğitmen: Mustafa Kartal

 

Eğitim Süresi: 1 tam gün




 
Tüm hakları saklıdır. 2017 Copyright ©
Mustafa Kartal | Nefes Teknikleri