Kitaplar
Mustafa Kartal'ın kitaplarını incelemek için lütfen tıklayın.
 
 
Galeri
Etkinliklerimizden çekilmiş kareleri görmek için lütfen tıklayın.
 
Nefes Yazıları
Nefes Terapisi
Farkındalık Uygulamaları
Doğru Nefes Alma
Nefes Haberleri
Nefes Teknikleri
 
E-Bülten
Eğitim ve hizmetlerimizden, etkinliklerimizden haberdar olmak, duyurularımızı almak isterseniz E-Bülten’e katılabilirsiniz.
 
 
 

Anasayfa
Mustafa Kartal Kimdir?
Eğitimler
Etkinlik Takvimi
Bize Ulaşın

  • Sertifikalı Nefes Koçluk Eğitimi
    İSTANBUL Maltepe 11 - 12 - 13 - 14 Aralık 2014; Cihangir 18 - 19 - 20 - 21 Aralık 2014 İZMİR 04 - 05 - 06 - 07 Aralık 2014 ANKARA 25 - 26 - 27 - 28 Aralık 2014 İletişim: 02163522160-02122440881-05412019477
  • Sertifikalı Nefes Terapisi ( Holoterapi ) Koçluk Eğitimi
    İSTANBUL Maltepe 11 - 12 - 15 - 16 Aralık 2014 Cihangir 18 - 19 - 22 - 23 Aralık 2014 ANKARA 25 - 26 - 29 - 30 Aralık 2014 İZMİR 04 - 05 - 08 - 09 Aralık 2014 İletişim ve Tel: 02163522160 - 02122440881 - 05412019477
  • Sertifikalı Çocuk Nefes Koçluk Eğitimi
    İSTANBUL Maltepe 11 - 12 - 17 Aralık 2014 Cihangir 18 - 19 - 24 Aralık 2014 ANKARA 25 - 26 - 31 Aralık 2014 İZMİR 04 - 05 - 10 Aralık 2014 İletişim Tel: 02163522160 - 02122440881 - 05412019477
  • Nefes Atölyesi Programı
    Maltepe Nefes Okulu ( Her Pazartesi 19:30 ) Cihangir Nefes Okulu ( Her Salı 19:00 ) Tel: 0216 3522160 - 0212 2440881 - 0541 2019477 Email: info@nefesokulu.com - info@nefesteknikleri.com
  • Nefes Ustalık Programı
    Sertifikalı Nefes Eğitimlerinin tamamına katılmış ve en az 1 yıllık aktif deneyime sahip kişiler içindir. Eğitim tarihi duyurulacaktır.
  • Nefes ile Bolluk ve Bereket Çalışması
    Nefes ile Bolluk Bereket Çalışması - Mustafa Kartal 30 Ekim 2013 - Nefes Okulu
  • Genç Nefes Eğitimi
    Her C.tesi ve Pazar; Bireysel çalışma şeklinde Nefes Okulu'nda düzenlenir. Randevu almak için 0216 3522160 - 0212 2440881 no'lu telefonları arayınız.
  • Doğada Nefes Uygulamaları
    Şile'nin eşsiz yeşil doğasında bir tam günlük nefes uygulamaları; Eğitmen: Mustafa Kartal - 21 Eylül 2013
 
İSTANBUL - ANKARA - İZMİR Sertifikalı Çocuk Nefes Koçluğu; Eğitmen: Mustafa Kartal ( Aralık 2014 )
 
İSTANBUL - ANKARA Sertifikalı Nefes Koçluk Eğitimi; Eğitmen: Mustafa Kartal ( Aralık 2014 )
 
İSTANBUL - ANKARA Sertifikalı Holoterapi Eğitmenliği Programı; Eğitmen: Mustafa Kartal ( Aralık 2014 )

Haftanın yazıları
 
Derin Nefesle, Sığ Nefes Arasındaki Fark
Yavaş ve derin solumanın bir faydası da daha fazla oksijene ulaşmaktır. Normal bir insanda, nefes ile alınan havanın, burun - boğaz boşluğu ve nefes borusunda kalan yaklaşık 150 ml'lik bir kısmı, alve...
Mustafa Kartal | 01/12/2014
 
"Nefesle Zayıflama" adlı yeni kitabım çıktı! - Mustafa Kartal
Fazla Kilolusunuz. Bu sebeple bir sürü zayıflama programına katıldınız, tavsiyeleri uyguladınız. Belki de üzümle, kromla, yosunla zayıflamayı da denediniz. Hatta yazılmış olan...
Mustafa Kartal | 01/12/2014
 
YENİ KİTABIM ÇIKIYOR. "30 GÜNDE ADIM ADIM VERİMLİLİK"
Bu kitabı, yaşamlarına daha fazla değer katmak isteyenler için hazırladım. Sıradan bir yaşamı deneyimleyenlerin, kısıtlı potansiyellerle çalışanların, yaşam kalitelerini arttırarak da...
MUSTAFA KARTAL | 01/05/2014
 

Eğitime Katılanlar Ne Diyor?
 
Yaşar Akkuzu
Hocam Selamlar... Bundan 2 yıl kadar önce "nefes teknikleri" kitabınızla tanıştım. Sonrasında Ankara da bir Holoterapi seansınıza katılma fırsatı buldum. O günlerden sonra diyafram nefesini ve doğru zamanda doğru nefes almayı geliştirdim. N... devamı »

Yeşim Arığ
Klasik İsveç Masajı uzmanlağı ardından Transandantal Meditasyon uyumlaması aldım. Tüm bu çalışmalara rağmen henüz tam olarak aradığımı bulamadığımın farkındalığı ile pratik yaşama uyarlanabilecek daha hızlı ve etkin bir &ccedi... devamı »

Gülhan DEVECİ
Mutluluğun nefesle başladığını fark edene kadar nefes aldığını zanneden biri olarak hayatıma devam ediyordum. Çok yoğun olduğum, oradan oraya amaçsızca koşturduğum zaman dilimlerinde oturabilme fırsatı bulduğumda “ohh nefes aldım&... devamı »

Yeşim Görgü
Otuzbeş yıllık sigara içicisiydim, bağımlılık olduğunun farkındaydım, defalarca bırakmak, kurtulmak için çaba harcadım. Her seferinde bağımlılığım geri dönerek beni yönetmeye devam etti. Ta ki Mustafa Kartal ile tanışıp... devamı »

Nihal Çalışkur
JTI programı kapsamında düzenlenen hafta sonu Bodrum Kempinski Hotel de ki nefes etkinliğinize katıldım. Eğitimizden sonra Psikolojik danışman olarak Nefes Eğitimi koçluğu almamın mesleğime katkıda bulunacağını düşünmeye başla... devamı »

Özlenen Deniz Özer
Çok sıcak bir yaz... Akşamları sıcaktan nefes alamıyorum, uykum kaçıyor. Edirne'de yapılacak fazla bir şey yok. Ben benlik arayışımın içine girmişim. Yeni bir bilgelik, üstün bir farkındalık yakalamaya uğraşıyorum. Hep ... devamı »

Deniz Kodallı
Geçen sene Nefes Teknikleri kapsamında Holoterapi çalışmasına katılmamın sonrasında yaşamım o kadar hızlI değişti ki hâlâ olanlara inanmakta güçlük çekiyorum. Büyük bir otomotiv firmasında, ... devamı »

Berna Yılmaz Laurie
Seneler önce kurduğum tüm hayallerim gerçekleşti. Evim, arabam, iyi bir eşim, çocuğum hepsi oldu. Ama bu arada istemediğim şeylerde gelişti. Hayallerimi gerçekleştirmek için tüm gücümü har... devamı »

+ tümünü listele
 
Tüm hakları saklıdır. 2014 Copyright ©
Mustafa Kartal | Nefes Teknikleri